Archiv štítku: trailrunning

#3 Stanovení aktuální CP – CRITICAL POWER

Publikováno 16. 1. 2021 | Autor: Vena

Už jsem si říkal, že mám vše konečně připraveno na smysluplný trénink, v TrainingPeaks jsem si nechal vygenerovat tréninkový plán se dvěma vrcholy v sezoně. Jeden v polovině dubna a ten druhý na konci října. Plán se zdál na první … Celý příspěvek →

Rubriky: Praxe | Štítky: , , , , , | Napsat komentář

Novoroční předsevzetí – ZHUBNOUT

Publikováno 5. 1. 2021 | Autor: Vena

Dali jste si nějaká Novoroční předsevzetí? Já ano. ZHUBNOUT!!!! Jak jsem k tomu rozhodnutí došel? 1. 1. 2021 mi moje váha Garmin Index zahlásila 105,4kg, to je už dost … bylo mi jasné, že v mém případě mne každé shozené … Celý příspěvek →

Rubriky: Nezařazené | Štítky: , , , , , , , , | 1 komentář