Archiv pro měsíc: Červen 2021

Co vám funguje: trénink podle síly, srdeční frekvence nebo podle tempa? Znáte výhody tréninku podle výkonu oproti tréninku čistě podle tepové frekvence nebo tempa? Dnes byla představena další kapitola knihy – ebooku „Nejrychlejší cesta k vašemu dalšímu osobnímu rekordu: Running … Celý příspěvek →